Αυχενικό σύνδρομο: Πρώιμα συμπτώματα-θεραπεία-πρόληψη

/σε

Ο πόνος στην περιοχή του αυχένα αφορά ένα σημαντκό ποσοστό του πληθυσμού ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Μπορεί να οφείλεται στην κακή στάση του σώματος, σε τραυματισμούς στην περιοχή, σε αυχενική δισκοκήλη, ρευματοειδή αρθρίτιδα κ.α.

Όπως μας εξηγεί ο φυσίατρος βελονιστής Δαμουλιάνος Άγγελος ο πόνος πολλές φορές αντανακλά στην πλάτη, τους ώμους, τα άνω άκρα και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές νευρολογικές βλάβες. Δεν είναι σπάνιο τα άτομα με αυχενικό σύνδρομο να δυσκολεύονται να πραγματοποιήσουν ακόμη και απλές καθημερινές δραστηριότητες ή να απουσιάζουν από την εργασία τους.

Διάγνωση

Η διάγνωση του προβλήματος τίθεται μέσω νευρολογικής εξέτασης του ασθενή και επιβεβαιώνεται με εξετάσεις όπως η ακτινογραφία, η αξονική ή η μαγνητική τομογραφία.

Πρώιμα συμπτώματα

  • Πόνος
  • Μυϊκός σπασμός
  • Πονοκέφαλοι
  • Αντανακλαστικός πόνος
  • Αρθριτικός πόνος

Θεραπεία

Αρχικά η θεραπεία είναι συντηρητική και περιλαμβάνει την χορήγηση αντιφλεγμονοδών, αναλγητικών ή κορτικοστεροειδών σκευασμάτων. Παράλληλα μπορεί να ζητηθεί η ακινητοποίηση του αυχένα με κολάρο.

Εξαιρετικά αποτελέσματα δίνει η φυσικοθεραπεία. Μέσω μαλάξεων, υπερήχων και διαθερμιών οι ασθενείς παρατηρούν σημαντική βελτίωση, ο πόνος περιορίζεται και διευκολύνεται η καθημερινότητά τους. Και βελονισμός έχει θετική επίδραση καθώς χαλαρώνει τους μυς χωρίς να απαιτείται λήψη αναλγητικών, ενώ ταυτόχρονα ενεργοποιεί τα νεύρα κάνοντάς τα πιο ανθεκτικά, θρέφει του ιστούς και τους ανανεώνει.

Η χειρουργική επέμβαση συστήνεται σπάνια και μόνο σε περιπτώσεις που παρατηρείται σοβαρή συμπίεση της ρίζας του νεύρου, αν υπάρχει αστάθεια στην αυχενική μοίρα κτλ.

Πρόληψη

Υπάρχουν παράγοντες που σχετίζονται με την εκδήλωση του αυχενικού, οι οποίοι μπορούν να προληφθούν. Για παράδειγμα:

  • Τοποθετήστε στο σωστό ύψος την οθόνη του υπολογιστή και καθίστε στο κάθισμά σας ακουμπώντας ολόκληρη την πλάτη πίσω.
  • Επιλέξτε ένα πιο σκληρό στρώμα και ένα μαξιλάρι με χαμηλότερο ύψος.
  • Αν αθλήστε χρησιμοποιείστε κατάλληλο εξοπλισμό και προσέξτε στη διάρκεια της προπόνησης.
  • Κάντε τακτικά διαλείμματα αν κάνετε καθιστική δουλειά ή οδηγείτε για πολλές ώρες.