Blog

Γιατί να επιλέξω τον βελονισμό για να σταματήσω το κάπνισμα;

Το κάπνισμα όπως γνωρίζουμε όλοι πολύ καλά αποτελεί μια εξαιρετικά επιβλαβή συνήθεια όχι μόνο για τους καπνιστές αλλά και για τους γύρω τους. Όμως η διακοπή του μπορεί να αποδειχτεί πολύ δύσκολη αφού η νικοτίνη προκαλεί εθισμό με αποτέλεσμα μόλις τα επίπεδά της ελαττωθούν, το άτομο να νιώθει συμπτώματα στέρησης.

Ο βελονισμός αποτελεί μια μέθοδο που βοηθά στη μείωση της επιθυμίας για κάπνισμα και μπορεί να περιορίσει τα συμπτώματα στέρησης. Είναι μια απόλυτα φυσική τεχνική που δεν κρύβει κινδύνους και δεν προκαλεί παρενέργειες.

Διαδικασία βελονισμού

Ο γιατρός θα ζητήσει από το άτομο να μην καπνίσει ένα 24ωρο πριν τη συνεδρία, για να εκδηλωθούν τα πρώτα συμπτώματα στέρησης και να μπορέσει να δουλέψει πάνω σε αυτά. Συνήθως για τη διακοπή του καπνίσματος επιλέγονται σημεία στον λοβό του αυτιού, στο πρόσωπο και τα χέρια. Κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 20 λεπτά και τα πρώτα αποτελέσματα γίνονται αντιληπτά 6-8 ώρες μετά τη συνεδρία. Συνήθως συστήνονται κάποιες επαναληπτικές συνεδρίες τους πρώτους δυο με τρεις μήνες από την αρχή της θεραπείας για εξασφαλιστεί ένα μακροχρόνιο αποτέλεσμα.

Φυσικά το ίδιο το άτομο καλείται να δείξει θέληση και δέσμευση, για να καταφέρει να διακόψει τη σύνδεση του τσιγάρου με καθημερινές συνήθειες όπως ο πρωϊνός καφές, μια έξοδος για ποτό κτλ.

Πλεονεκτήματα βελονισμού

  • Πολύ σημαντικό πλεονέκτημα της μεθόδου είναι πως μπορεί να επέμβει σε λειτουργίες που σχετίζονται με την γεύση και την όσφρηση κάνοντας την μυρωδιά του καπνού μη ανεκτή στον καπνιστή. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνεται μειωμένη επιθυμία για κάπνισμα από την επόμενη κιόλας ημέρα.
  • Παράλληλα βελονίζοντας συγκεκριμένα σημεία αυξάνονται τα επίπεδα των ενδορφινών με αποτέλεσμα τη μείωση των συμπτωμάτων εξάρτησης.
  • Πολύ σημαντικό είναι επίσης το γεγονός πως ο καπνιστής παρατηρεί τα πρώτα αποτελέσματα μέσα σε μερικές ώρες, κατί που τον βοηθά να συνεχίσει την προσπάθεια.

Author


Avatar