Blog

Βελονισμός και διακοπή καπνίσματος

Η συνήθεια του καπνίσματος αποτελεί ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα δημόσιας υγείας στις σύγχρονες κοινωνίες. Το κάπνισμα θεωρείται σοβαρή χρόνια ασθένεια και ο καπνιστής συχνά χρειάζεται ιατρική φροντίδα. Σύμφωνα με έρευνες ο βελονισμός συγκεντρώνει υψηλά ποσοστά επιτυχίας που αγγίζουν έως και το 90% στην προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος. Το μυστικό αυτής της μεθόδου βρίσκεται στο γεγονός πως η απεξάρτηση από τη νικοτίνη γίνεται φυσικά και ανώδυνα.

Συμπτώματα στέρησης

Η απότομη διακοπή λήψης νικοτίνης αναγκάζει τον οργανισμό να προσαρμοστεί σε καινούργιες συνθήκες. Υποχρεώνει δηλαδή τον εγκέφαλο να παράξει τις δικές του ουσίες που θα αντικαταστήσουν τη δράση της. Ο χρόνος που απαιτείται μέχρι ο πρώην καπνιστής να προσαρμοστεί σε αυτά τα νέα δεδομένα κυμαίνεται από τέσσερις έως και έξι μήνες.

Τα συμπτώματα στέρησης παρότι ήπια, είναι βασανιστικά και εκδηλώνονται σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Αναφέρονται μεταξύ άλλων τα εξής:

  • εκνευρισμός, αίσθημα ανησυχίας
  • αμηχανία και τρέμουλο στα χέρια
  • έλλειψη συγκέντρωσης
  • αϋπνία ή υπνηλία
  • μελαγχολία, κόπωση
  • τάση για φαγητό
  • κεφαλαλγίες
  • εφίδρωση
  • έντονη σκέψη για τσιγάρο
  • οξύ στρες

Πώς βοηθά ο βελονισμός στη διακοπή του καπνίσματος;

Ο βελονισμός με εισαγωγή ειδικών πολύ λεπτών βελόνων σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα (χεριά, πρόσωπο και αυτιά) προάγει την απελευθέρωση ενδορφινών. Οι ενδορφίνες είναι ενδογενείς ουσίες με αναλγητική και χαλαρωτική δράση στο σώμα. Μειώνουν το στρες, αυξάνουν την ενεργητικότητα και την αίσθηση ευφορίας.

Στην πραγματικότητα, η προσπάθεια που πρέπει να καταβάλει ο καπνιστής καθ’ όλη την διάρκεια της απεξάρτησης του από την νικοτίνη, μειώνεται στο ελάχιστο.

Ποιος είναι ο τρόπος εφαρμογής του βελονισμού;

Ο βελονισμός είναι μια απλή διαδικασία όταν πραγματοποιείται από εξειδικευμένο γιατρό. Ανάλογα με την περίπτωση επιλέγονται διάφορες τεχνικές βελονισμού όπως παραδοσιακός, ηλεκτροβελονισμός, laser-βελονισμός, ωτοβελονισμός, κρανιοβελονισμός κτλ. Οι βελόνες είναι μιας χρήσεως και τοποθετούνται σε συγκεκριμένα σημεία, χωρίς πόνο.  Για το κάπνισμα, τοποθετούνται  6-10 βελόνες στο λοβό του αυτιού, στο πρόσωπο και ίσως στα χεριά. Πρόκειται για μια θεραπευτική μέθοδο που δεν έχει καμία παρενέργεια. Οι βελόνες παραμένουν στη θέση τους για διάστημα 15-20 λεπτών και στην συνέχεια αφαιρούνται.

Τα πρώτα αποτελέσματα είναι εμφανή μετά από 6-8 ώρες.

Πόσες συνεδρίες χρειάζονται;

Ο συνολικός αριθμός των συνεδριών είναι μικρός και τα αποτελέσματα άμεσα γεγονός που δίνει την ώθηση στο άτομο να μην εγκαταλείψει την προσπάθεια. Για να επιτύχουμε ένα μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα συστήνονται επαναληπτικές συνεδρίες τους πρώτους 2-3 μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας.

 

Author


Avatar